OUT OF THE BOX U13
”Dobar je onaj igrač koji u kretanju, bježeći od braniča koji ga želi dotaknuti, dovoljno brzo odlučuje kojem suigraču će loptu dodati loptu.
I onda precizno doda suigraču koji je u kretanju i otkriva se da ne bude na liniji dodavanja.
A sve to izvode na udaljenosti 10+ metara.”
Saznaj više >
SKOK ŠUT U13
”U rukometnoj utakmici sve komplicira prisutnost suparničke ekipe.”
– Jean-Paul Sartre –
(parafrazirano)
Saznaj više >
BACKHAND
Je li backhand najbrži načini dodavanja lopte lijevo ili desno od napadača koji se kreće prema golu
ili element koji je zabranjeno upotrebljavati u mladosti jer je to guranje lopte?
Saznaj više >
Kako postati majstor igranja na malom prostoru?
Kako efikasno dodavati loptu kada je gužva?
Iznenađenje i nepredvidivost su presudni.
Saznaj više >
MISLITI I IGRATI IZVAN KUTIJE
Jedna od najčešćih dvojbi u radu s djecom je kako Doru naučiti hvatati i izvoditi dugačka dodavanja u kretanju, a da ne baca “balone”.
Rješenje se uglavnom nalazi u vježbama poput pretrčavanja igrališta u parovima i trojkama gdje od nje tražimo održavanje određene udaljenosti, popularne vježbe “cris-cros ili osmica” i sl.
Mi mislimo da su te vježbe dobre, ali kako nisu ni igra ni natjecanje, tj. nisu emotivni poticaj, a i nema situacija za rješavanje.
Nisu dovoljno dobre.
Saznaj više >
ANA, KALINA I GURANJE LOPTE
”Puno je igrača koji dobro znaju dodavati loptu i šutirati, a nisu dobri igrači,
ali ne postoji nijedan dobar igrač koji to ne zna dobro raditi.”
Saznaj više >
PIVOT
Igra pivota s loptom banalno je jednostavna i 99% situacija sastoji se od 5 jednostavnih elemenata i njihovih kombinacija:
Zašto je tehnika igranja na pivotu tako jednostavna,
a tako je malo pivota koji su ta tri elementa sposobni efikasno izvoditi u igri?
Saznaj više >
UBADANJE
Je li ubadanje arhaični tehnički element u izumiranju
ili temelj stvaranja viška igrača u određenom dijelu igrališta?
Saznaj više >
OBRNUTI SKLEK
Često me pitaju:
Koliko ponavljanja obrnutog skleka bi moj Luka trebao moći napraviti u dobi od 10 do godina?
Dok ne može izvesti jedno dobro ponavljanje, ne bi trebao uopće raditi obrnuti sklek.
Saznaj više >
SKLEK
Ovo je loš sklek jer sportaš:
Spušta glavu u prvoj fazi pokreta ne bi li došao bliže tlu, a nema snagu spuštati prsa.
Uvija lumbalni dio kralježnice.
Ljuljanje tijela lijevo desno jer prvo podiže lijevu pa desnu stranu tijela.
Što je dobar sklek?
Saznaj više >
BIOMEHANIKA POKRETA I PSIHOMOTORIČKA BRZINA
Kako se metode rukometnog odgoja temelje na integralnom pristupu sportašu, nekada je teško odijeliti jesu li određeni sadržaji razvojni impuls za biomehaniku pokreta ili psihomotoričku brzinu i tome treba biti tako jer naš cilj je istovremeno djelovati na što veći broj sposobnosti.
Uvijek trebamo znati na koje sposobnosti primarno djelujemo.
Saznaj više >
PERIFERNI VID 3/4
Gledajući loptu, trebaš uvijek znati gdje je suparnik.
Gledajući suparnika, uvijek trebaš znati gdje je lopta.
Saznaj više >
SPECIJALNA ŠUTIRANJA (ŠASE I POLUERET)
Kako zabijati golove s vanjskih pozicija kada je branič ispred napadača, a viši je od njega?
Saznaj više >
Gol iz “brzog centra” najbolji je psihološki lijek za primanje gola.
99% napača osjeti trenutak euforije kada zabije gol.
99% braniča u tom trenu osjeti razočaranje.
Saznaj više >
KAKO POTIČEMO RAZVOJ KREATIVNOSTI?
”Svako dijete je umjetnik,
problem je ostati umjetnik kada odrasteš.”
– Pablo Picasso –
Saznaj više >
PREPOZNAVANJE PROSTORA ZA IGRU
tako da kutevi njihovog kretanja u svakom trenutku omogućuju svima dobru poziciju za šut,
ovisno o kretanju igrača s loptom.”
– Phil Jackson –
Saznaj više >
PROMJENA CESTE
Sve se svelo na trčanje i šutiranje,
na to tko je brži ili jači.
– 80% kolega trenera starijih od 60 godina –
Mora li biti tako?
Saznaj više >
3:2:1 obranu osmislio je Krešo Pavlin iz Zagreba.
Priča kaže da je na ideju došao gledajući srednjoškolce
u slobodnoj, neorganiziranoj igri bez trenerskog nadzora.
Saznaj više >
