BACKHAND

Je li backhand najbrži načini dodavanja lopte lijevo ili desno od napadača koji se kreće prema golu

ili element koji je zabranjeno upotrebljavati u mladosti jer je to guranje lopte?

Saznaj više >

FOREHAND

Kako postati majstor igranja na malom prostoru?

Kako efikasno dodavati loptu kada je gužva?

Iznenađenje i nepredvidivost su presudni.

Saznaj više >

 

PERIFERNI VID 2/4

Vidim te,
ali ne gledam te.

Saznaj više >

MISLITI I IGRATI IZVAN KUTIJE

Jedna od najčešćih dvojbi u radu s djecom je kako Doru naučiti hvatati i izvoditi dugačka dodavanja u kretanju, a da ne baca “balone”.

Rješenje se uglavnom nalazi u vježbama poput pretrčavanja igrališta u parovima i trojkama gdje od nje tražimo održavanje određene udaljenosti, popularne vježbe “cris-cros ili osmica” i sl.

Mi mislimo da su te vježbe dobre, ali kako nisu ni igra ni natjecanje, tj. nisu emotivni poticaj, a i nema situacija za rješavanje.

Nisu dovoljno dobre.

Saznaj više >

ANA, KALINA I GURANJE LOPTE

”Puno je igrača koji dobro znaju dodavati loptu i šutirati, a nisu dobri igrači,
ali ne postoji nijedan dobar igrač koji to ne zna dobro raditi.”

Saznaj više >

PIVOT

Igra pivota s loptom banalno je jednostavna i 99% situacija sastoji se od 5 jednostavnih elemenata i njihovih kombinacija:

Zašto je tehnika igranja na pivotu tako jednostavna,

a tako je malo pivota koji su ta tri elementa sposobni efikasno izvoditi u igri?

Saznaj više >

 

UBADANJE

Je li ubadanje arhaični tehnički element u izumiranju

ili temelj stvaranja viška igrača u određenom dijelu igrališta?

Saznaj više >

OBRNUTI SKLEK

Često me pitaju:

Koliko ponavljanja obrnutog skleka bi moj Luka trebao moći napraviti u dobi od 10 do godina?

Dok ne može izvesti jedno dobro ponavljanje, ne bi trebao uopće raditi obrnuti sklek.

Saznaj više >

SKLEK

Ovo je loš sklek jer sportaš:

Spušta glavu u prvoj fazi pokreta ne bi li došao bliže tlu, a nema snagu spuštati prsa.

Uvija lumbalni dio kralježnice.

Ljuljanje tijela lijevo desno jer prvo podiže lijevu pa desnu stranu tijela.

Što je dobar sklek?

Saznaj više >

BIOMEHANIKA POKRETA I PSIHOMOTORIČKA BRZINA

Kako se metode rukometnog odgoja temelje na integralnom pristupu sportašu, nekada je teško odijeliti jesu li određeni sadržaji razvojni impuls za biomehaniku pokreta ili psihomotoričku brzinu i tome treba biti tako jer naš cilj je istovremeno djelovati na što veći broj sposobnosti.

Uvijek trebamo znati na koje sposobnosti primarno djelujemo.

Saznaj više >

PERIFERNI VID 3/4

Gledajući loptu, trebaš uvijek znati gdje je suparnik.

Gledajući suparnika, uvijek trebaš znati gdje je lopta.

Saznaj više >

SPECIJALNA ŠUTIRANJA (ŠASE I POLUERET)

Kako zabijati golove s vanjskih pozicija kada je branič ispred napadača, a viši je od njega?

Saznaj više >

UBADANJE

Kako igrača naučiti čitanju situacije?

Kako ga naučiti svrshovitom kretanju bez lopte i s loptom?

Kako ga naučiti odlučivanju kada šutirati, a kada dodati slobodnom suigraču i efikasnom izvođenju obje radnje?

Saznaj više >

BRZI CENTAR

Gol iz “brzog centra” najbolji je psihološki lijek za primanje gola.

99% napača osjeti trenutak euforije kada zabije gol.

99% braniča u tom trenu osjeti razočaranje.

Saznaj više >