OSNOVNO ŠUTIRANJE S KRILA

biomehanika pokreta | biomehanika pokreta 3/4

10/05/2020

U početku učenja Ivanu  je cilj naučiti osnovnom šutu, što je temelj za učenje mnogih različitih načina šutiranja s krila.

On je važan jer sadrži sve važne elemente na koje kasnije nadograđujemo specijalna šutiranja i ako nije dobro naučila osnovni šut, nije objektivno da će u slijedećim fazama učenja biti uspješna u specijalnim šutiranjima.

Osnovno šutiranje s krila izvodi se skok šutom koji se jako razlikuje od osnovnog skok šuta po nekoliko karakteristika:

 

 

This content is visible only to members!

Login To Unlock The Content!

ROLANJE

ROLANJE

04/09/2020 | ,

Poanta života nije u tome da se nikada ne padne, nego uvijek ustane. Oliver Goldsmith Učenje rolanja indirektnim metodama ”Rukometnog Odgoja”: Trening br. 1: Palačinka na strunjači iz klečanja Palačinka na strunjači iz stajanja Palačinka na strunjači iz trčanja...

Saznaj više
OBRNUTI SKLEK

OBRNUTI SKLEK

23/05/2020 | ,

Često me pitaju: Koliko ponavljanja obrnutog skleka bi moj Luka trebao moći napraviti u dobi od 10 do godina? Dok ne može izvesti jedno dobro ponavljanje, ne bi trebao uopće raditi obrnuti sklek. Kako djecu učimo dobro izvođenje obrnutog skleka? (Metodu učenja kreirao...

Saznaj više
SKLEK

SKLEK

23/05/2020 | ,

Metodiku učenja kreirao član ”Trenerske Ekipe Rukometnog Odgoja”  Krešimir Pažin Što je loš sklek? https://youtu.be/gWC-wp2_tls Ovo je loš sklek jer sportaš: Spušta glavu u prvoj fazi pokreta ne bi li došao bliže tlu, a nema snagu spuštati prsa. Uvija lumbalni...

Saznaj više