PIVOT

biomehanika pokreta | biomehanika pokreta 3/4

10/05/2020

Igra pivota s loptom banalno je jednostavna i 99% situacija sastoji se od 5 jednostavnih elemenata i njihovih kombinacija:

Hvatanje lopte i šutiranje iz skoka odrazom boljom ili slabijom nogom

Hvatanje lopte, okret u jednu ili drugu stranu i šutiranje iz skoka odrazom boljom ili slabijom nogom

Hvatanje lopte, finta okreta u jednu ili drugu stranu, okret u suprotnu stranu i šutiranje iz skoka odrazom boljom ili slabijom nogom

Zašto je tehnika igranja na pivotu tako jednostavna,

a tako je malo pivota koji su ta tri elementa sposobni efikasno izvoditi u igri?

Zato što se sve događa iznimno brzo,

zato što ga u svakom trenutku jedan ili dva braniča drže ili guraju

i potrebna je istovremeno velika snaga, brzina i spretnost za efikasno igranje.

Zato što pivot u 60 minuta utakmice s loptom igra samo 5 do 10 puta, a svo preostalo vrijeme bori se s obranom i stvara prostor za suigrače.

 

This content is visible only to members!

Login To Unlock The Content!

ROLANJE

ROLANJE

04/09/2020 | ,

Poanta života nije u tome da se nikada ne padne, nego uvijek ustane. Oliver Goldsmith Učenje rolanja indirektnim metodama ”Rukometnog Odgoja”: Trening br. 1: Palačinka na strunjači iz klečanja Palačinka na strunjači iz stajanja Palačinka na strunjači iz trčanja...

Saznaj više
OBRNUTI SKLEK

OBRNUTI SKLEK

23/05/2020 | ,

Često me pitaju: Koliko ponavljanja obrnutog skleka bi moj Luka trebao moći napraviti u dobi od 10 do godina? Dok ne može izvesti jedno dobro ponavljanje, ne bi trebao uopće raditi obrnuti sklek. Kako djecu učimo dobro izvođenje obrnutog skleka? (Metodu učenja kreirao...

Saznaj više
SKLEK

SKLEK

23/05/2020 | ,

Metodiku učenja kreirao član ”Trenerske Ekipe Rukometnog Odgoja”  Krešimir Pažin Što je loš sklek? https://youtu.be/gWC-wp2_tls Ovo je loš sklek jer sportaš: Spušta glavu u prvoj fazi pokreta ne bi li došao bliže tlu, a nema snagu spuštati prsa. Uvija lumbalni...

Saznaj više