Često me pitaju: Koliko ponavljanja obrnutog skleka bi moj Luka trebao moći napraviti u dobi od 10 do godina? Dok ne može izvesti jedno dobro ponavljanje, ne bi trebao uopće raditi obrnuti sklek. Kako djecu učimo dobro izvođenje obrnutog skleka? (Metodu učenja kreirao...

Metodiku učenja kreirao član ”Trenerske Ekipe Rukometnog Odgoja”  Krešimir Pažin Što je loš sklek? https://youtu.be/gWC-wp2_tls Ovo je loš sklek jer sportaš: Spušta glavu u prvoj fazi pokreta ne bi li došao bliže tlu, a nema snagu spuštati prsa. Uvija lumbalni...

Samo je jedan osnovni princip obrane: Moraš upotrijebiti najefikasnije oružje, što brže, na najranjivije mjesto. Bruce Lee Kada Vesna nakon par godina mini rukometa prijeđe na rukomet, način igranja obrane trajno se mijenja. Većina ekipa s presinga po cijelom...

Kod svih specijalnih šuteva s krila ključna je prevara. Golman treba misliti da će lopta ići na jedno mjesto, a ona ode na neko drugo. Da bi to bilo moguće dobro je kada je krilo sposobno sve šuteve izvoditi iz istog početnog pokreta, nakon kojeg slijedi lažni zamah i...

Dobro je kada je vanjski igrač dovoljno visok i kada dovoljno visoko skače da može zabiti gol preko bloka iz skok šuta. Što ako ne može? Znači li to da bi njegova igra trebala biti siromašnija za skok šut s 9m? Svaki puta kada je ispred njega visoki blok treba biti...