To je lako.
Teško je vidjeti zašto je tome tako.”
Saznaj više >

Zaključili smo da temelj za izradu razvojnog programa trebaju biti objektivni parametri jer je razvoj deficitarnih sposobnosti preduvjet poboljšanja izvedbe vratarske tehnike.
Dobro je kada poštujemo činjenice, a ne samo tradiciju, taktiku i naše trenersko iskustvo kada odabiremo buduće vratare i odlučujemo koji će između ”hrvatskog stila” ili ”skandinavskog stila” branjenja oni učiti .
Saznaj više >

Osim zaustavljanja takve sile, vratar se pregiba ne bi li loptu obranio rukom ako ona ne ide u područje stopala.
Ako nema dovoljno snažne mišićne grupe oko kralježnice, kukova i koljena koje se usklađeno stežu i opuštaju, vratar stvara kompenzacijske obrasce ili ne može korektno izvesti željeni pokret.”
Saznaj više >
a s vremenom razvija kompenzacije i tako može biti djelomično uspješan, ali stvara preduvjete za narušavanje zdravlja i dugoročno automatizacija takve izvedbe postaje ograničavajući čimbenik realizacije njegovih potencijala.”
– Marija Papić –
Ako vratar ima ograničenu amplitudu pokreta zbog smanjene mobilnosti ili fleksibilnosti, povećanjem snage izvedba se neće značajno poboljšati, a upornim ponavljanjem povećava se mogućnost narušavanja zdravlja.
Saznaj više >


Marija Papić
