OBRANA UDARACA S KRILA

Golmani

16/08/2022

"Usred prepreka leži prilika."

- John Archibald Wheeler -

https://youtu.be/zcV7CdyzyoQ

Šutevi s krila specifični su zbog manjeg kuta šutiranja koji ograničava mogućnosti napadača te se najčešće brani osiguravanjem jednog dijela gola i branjenjem drugog. 

Dugoročno su za efikasnost presudni sposobnost vratara za nadigravanje s krilom i brzina reakcije. 

Biomehanika pokreta vrlo je raznolika i različiti vratari imaju različite stilove branjenja, a razlike su često oku promatrača nevidljive.

U prvoj fazi učenja, Emila usmjeravamo prema svladavanju osnovne tehnike postavljanja kako bi time pokrio što veći dio gola, nuđenju prvog ili drugog kuta i branjenju onoga što je ponudio.

U početku je to pokrivanje bližeg kuta dobrim postavljanjem tijela i branjenje drugog, a dugoročno je izrazito važno znati nuditi i braniti u obje strane.

Kada igrač šutira s krila on izvodi :

  1. Odraz i let
  2. Udarac

Iz perspektive golmana to za posljedicu ima: 

  1. Postavljanje i praćenje leta
  2. Reakcija (pokret)

Bez dobrog postavljanja i praćenja leta Emil će teško biti uspješan u obranama s krila i zato je važno na vrijeme krenuti s tim učenjem, a ne samo vježbati pokrete. 


This content is visible only to members!

Login To Unlock The Content!

IZRADA PROGRAMA ZA RAZVOJ SPOSOBNOSTI

”Najgora je žurba. Tamo gdje postoji žurba nema plodova ni cvjetova. Njoj je svojstven strah, čovjek se ponaša poput stroja, više nije odgovoran, više nije slobodan, ne prepoznaje druge.”- Ernesto Sabato - Cilj cjelokupnog procesa je razvoj sposobnosti potrebnih za...

Saznaj više
USPOREDBA REZULTATA TESTIRANJA I VRATARSKE IZVEDBE

USPOREDBA REZULTATA TESTIRANJA I VRATARSKE IZVEDBE

Povezanost rezultata testiranja, tj. nivoa sposobnosti i vratarske izvedbe treba biti dvosmjerna. Nivo sposobnosti treba biti dobar za uspješno izvođenje vratarskih pokreta. Vratarski pokreti trebaju biti dobri kako ne bi narušavali zdravlje vratara. Kada su ta dva...

Saznaj više

TESTIRANJE

Izmjerili smo više od 70 ženskih i muških vratara od 10 godina do seniorske dobi, od amaterskog nivoa do reprezentativaca. Počeli smo to raditi jer nas je zanimalo zašto neki vrlo nadareni i uspješni vratari ne mogu kvalitetno izvesti specifične vratarske pokrete....

Saznaj više
VRATARSKI POKRET

VRATARSKI POKRET

Svi vidimo da ova dva vratara ne izvode dobro pokret obrane niske lopte. https://www.youtube.com/watch?v=l2JxrmUrUJU&list=TLGGFKxOixPBbnAxOTA2MjAyMg Naočitije je da ne idu dovoljno u stranu kako bi došli do kuta gola i to je zajedničko i jednom i drugom. Tu...

Saznaj više

REAGIRANJE U OTEŽANIM UVJETIMA

Kako suradnja s blokom pretpostavlja da je branič barem pokušao blokirati udarac vanjskog igrača, za razvoj psihomotoričke brzine koristimo sadržaje i situacije koji su slični onima na utakmici, ali s naglaskom poticaja brzine Markove reakcije. Kada vanjski igrač na...

Saznaj više
STRAH OD LOPTE

STRAH OD LOPTE

Jedina osobina koja je zajednička svim dobrim vratarima je: Nemaju strah od lopte. Ima li Marko strah od lopte vrlo lako se vidi po pokretima ruku kod obrana: Ako kod svakog udarca prvo brani lice, a tek onda ide dlanovima prema lopti, boji se lopte. Drugi vrlo...

Saznaj više
FOKUS NA LOPTU

FOKUS NA LOPTU

Aljaž Pavlič, EHF Master Coach (u suradnji sa) Marija Papić, EHF Master Coach Uz učenje i ponavljanje biomehanike pokreta obrana u osnovnom stavu uključujemo i učenje fokusa na loptu.  https://www.youtube.com/watch?v=_jxijcfCyC4 Usmjeravanje fokusa na loptu...

Saznaj više