BACKHAND

12-13 god. | biomehanika pokreta

10/05/2020

Je li backhand najbrži načini dodavanja lopte lijevo ili desno od napadača koji se kreće prema golu

ili element koji je zabranjeno upotrebljavati u mladosti jer je to guranje lopte?

A guranje lopte kod dodavanja je pogrešno.

Slažem s trenerima koji misle da guranje lopte kod većine  dodavanja dužih od 3-4m nije dobro. Lopta sporo leti i lako je predvidjeti kamo će ju igrač gurnuti jer cijeli pokret ruke to pokazuje.

Zato mislim da Filipa trebamo backhand naučiti kao bacanje,

a ne guranje lopte.

U hrvatskoj rukometnoj školi backhand je kod mnogih trenera došao na tako loš glas da svako pogrešno dodavanje backhandom pripisuju backhandu, a ne pogrešnoj procjeni situacije.

S druge strane svako pogrešno dodavanje osnovnom tehnikom pripisuju procesu učenja.

Backhand je kao i svi ostali rukometni elementi: Onoliko je dobar koliko dobro ga igrač izvodi.

Ako je Filip kod ubadanja dovoljno daleko od braniča i ima vremena dići loptu u položaj iz kojeg može šutirati i dodati, najbolje je da to tako učini.

 

Međutim, ako je iz nekog razloga došao preblizu za podizanje ruke, ima dvije mogućnosti: dopustiti braniču da ga zaustavi korektnim faulom ili dodati loptu backhandom.

 

Mislim da je bolje naučiti dobru tehniku backhanda

nego dopustiti braniču zaustavljanje napada.

U procesu učenja ključno je razlikovati guranje od bacanja lopte.

 

 

This content is visible only to members!

Login To Unlock The Content!

GRUDANJE

GRUDANJE

Zašto? Cilj igre je učenje i ponavljanje dobre biomehanike pokreta hvatanja i bacanja lopte. https://youtu.be/dGp9hDIgkQk Iako su djeca podijeljena u dvije ekipe, cilj ove igre nije pobjeda, čime ona ostaje samo igra i ne postaje natjecanje, a emotivni podražaj je...

Saznaj više
SHREK

SHREK

Zašto? Cilj igre je djecu naučiti bacanje lopte neizravnim metodama poučavanja. Kada dijete loptu šutira svom snagom od tla, uči dobru biomehaniku rukometnog bacanja lopte jer ne može biti uspješno ako gura loptu. https://youtu.be/KshPsvom2f8 Zbog toga je važno da...

Saznaj više
KAPETAN KUKA

KAPETAN KUKA

ZAŠTO?  Cilj igre je učenje biomehnike pokreta bacanja lopte. Djeca u želji da sruše brodove, lopte bacaju iz sve snage i ne guraju ih. Kako bi učili složenije pokrete, s vremenom dodajemo drugačije načine bacanja (iz skoka, s dvije ruke, slabijom rukom,…)...

Saznaj više
ROLANJE

ROLANJE

Poanta života nije u tome da se nikada ne padne, nego uvijek ustane. Oliver Goldsmith Učenje rolanja indirektnim metodama ”Rukometnog Odgoja”: Trening br. 1: Palačinka na strunjači iz klečanja Palačinka na strunjači iz stajanja Palačinka na strunjači iz trčanja...

Saznaj više
DVOSTRUKE FINTE

DVOSTRUKE FINTE

Kod svih finti ključna je prijevara. Branič misli da će napadač učiniti nešto, a on učini nešto drugo. Uglavnom se sastoje od jedne promjene pravca kretanja. Npr. Davor krene lijevo i promjenom pravca prođe u desno. https://www.youtube.com/watch?v=pwY2IUWNa3M Kod...

Saznaj više
OBRNUTI SKLEK

OBRNUTI SKLEK

Često me pitaju:Koliko ponavljanja obrnutog skleka bi moj Luka trebao moći napraviti u dobi od 10 do godina? Dok ne može izvesti jedno dobro ponavljanje, ne bi trebao uopće raditi obrnuti sklek. Kako djecu učimo dobro izvođenje obrnutog skleka? Što je loš obrnuti...

Saznaj više
SKLEK

SKLEK

Metodiku učenja kreirao član ”Trenerske Ekipe Rukometnog Odgoja”  Krešimir Pažin Što je loš sklek? https://youtu.be/gWC-wp2_tls Ovo je loš sklek jer sportaš: Spušta glavu u prvoj fazi pokreta ne bi li došao bliže tlu, a nema snagu spuštati prsa. Uvija lumbalni...

Saznaj više