ERET

14-15 god. | biomehanika pokreta

11/05/2020

Nekada situacije u sportu budu slične životnima i pokazuju kako nedostatke pretvoriti u prednosti.

Jedna od njih je rađanje novih elemenata igre iz potrebe za prevladavanjem nedostataka.

Povijesno, u nedostatku lijevaka, na desnom krilu nerijetko su igrali dešnjaci koji su izmislili „neprirodno“ šutiranje skok šutom pri kojem bi u zraku tijelo uvili u lijevo, a desnom rukom izvodili kružni pokret šutiranja „preko glave“ kako bi povećavali kut šutiranja.

Danas takva desna krila na vrhunskom nivou ne postoje, a sve rjeđe ih susrećemo i na nižim nivoima natjecanja, ali tehnika šutiranja je ostala i uglavnom je koriste pivoti i sposobniji vanjski igrači.

 

This content is visible only to members!

Login To Unlock The Content!

GRUDANJE

GRUDANJE

Zašto? Cilj igre je učenje i ponavljanje dobre biomehanike pokreta hvatanja i bacanja lopte. https://youtu.be/dGp9hDIgkQk Iako su djeca podijeljena u dvije ekipe, cilj ove igre nije pobjeda, čime ona ostaje samo igra i ne postaje natjecanje, a emotivni podražaj je...

Saznaj više
SHREK

SHREK

Zašto? Cilj igre je djecu naučiti bacanje lopte neizravnim metodama poučavanja. Kada dijete loptu šutira svom snagom od tla, uči dobru biomehaniku rukometnog bacanja lopte jer ne može biti uspješno ako gura loptu. https://youtu.be/KshPsvom2f8 Zbog toga je važno da...

Saznaj više
KAPETAN KUKA

KAPETAN KUKA

ZAŠTO?  Cilj igre je učenje biomehnike pokreta bacanja lopte. Djeca u želji da sruše brodove, lopte bacaju iz sve snage i ne guraju ih. Kako bi učili složenije pokrete, s vremenom dodajemo drugačije načine bacanja (iz skoka, s dvije ruke, slabijom rukom,…)...

Saznaj više
ROLANJE

ROLANJE

Poanta života nije u tome da se nikada ne padne, nego uvijek ustane. Oliver Goldsmith Učenje rolanja indirektnim metodama ”Rukometnog Odgoja”: Trening br. 1: Palačinka na strunjači iz klečanja Palačinka na strunjači iz stajanja Palačinka na strunjači iz trčanja...

Saznaj više
DVOSTRUKE FINTE

DVOSTRUKE FINTE

Kod svih finti ključna je prijevara. Branič misli da će napadač učiniti nešto, a on učini nešto drugo. Uglavnom se sastoje od jedne promjene pravca kretanja. Npr. Davor krene lijevo i promjenom pravca prođe u desno. https://www.youtube.com/watch?v=pwY2IUWNa3M Kod...

Saznaj više
KRIŽANJE

KRIŽANJE

KRIŽANJE (ili obratno) Šablona ili Igra? https://youtu.be/jpE8TQBMuC0 Nivo 0: podbacivanje Kako stoji dlan kada Klara križa? Ispod lopte kako bi preciznije podbacila loptu Luciji koja na nju natrčava ili iznad lopte, pa dodavanje izvodi backhand tehnikom? Koje je od...

Saznaj više
OBRNUTI SKLEK

OBRNUTI SKLEK

Često me pitaju:Koliko ponavljanja obrnutog skleka bi moj Luka trebao moći napraviti u dobi od 10 do godina? Dok ne može izvesti jedno dobro ponavljanje, ne bi trebao uopće raditi obrnuti sklek. Kako djecu učimo dobro izvođenje obrnutog skleka? Što je loš obrnuti...

Saznaj više