NAJVAŽNIJI RUKOMETNI KORAK: Prekorak

7-9 god. (mini rukomet) | biomehanika pokreta

04/05/2020

Prirodan pokret najkraći je put do efektnog rezultata.

Kao kad voda teče, uvijek pronađe dobar put.

Vladimir Vasiliev

OBRANA:

Kod obrambenih kretanja, pogotovo kod dubinskih kretanja najefikasniji način promjena pravca kretanja je prekorak.

Zamislimo da je Maja half u 3:2:1 zoni. Njezin zadatak u slijedećoj situaciji je izaći na lijevog vanjskog. Ako želi biti u dobroj pozociji za njezino zaustavljanje, treba biti u dijagonalnom položaju.

 

This content is visible only to members!

Login To Unlock The Content!

This is a Trial Version of Ultimate Membership plugin. Please add your purchase code into Licence section to enable the Full Ultimate Membership Version.

SKOK ŠUT

SKOK ŠUT

”Slatkoća niske cijene  nikad se ne izjednači s gorčinom loše kvalitete.” Thomas B. Lehon Skok šut je najčešći način šutiranja i zbog toga je od iznimne važnosti posvetiti se njegovom poučavanju kako bi ga igrači naučili dobro izvoditi u najranijoj dobi, tj. s...

read more