OUT OF THE BOX U9

7-9 god. (mini rukomet) | Bez Kategorije | biomehanika pokreta | Biomehanika Pokreta i Psihomotorička Brzina

29/03/2025

”Igrač zna dodati loptu.”

Što znači ova rečenica?

Za svakog trenera i za svaku dobnu skupinu ima drugačije značenje.
Mi smo odlučili da ćemo ”standardizirati” značenje te riječi za različite dobne skupine i zbog toga smo kreirali trenažne sadržaje prema principu test je vježba, vježba je test kako treneri u našem sustavu ne bi imali dvojbe oko toga što su djeca određene dobi sposobna i koje vježbe se za taj razvoj koriste.

Prvi kriterij: udaljenost na koju je Damir sposoban loptu dodati. Svatko loptu može dodati blizu i to ne može biti kriterij za ocjenjivanje sposobnosti dodavanja. Što je veća udaljenost na koju Damir može dodati loptu, veća je njegova sposobnost dodavanja.

Drugi kriterij: je li sposoban na tu udaljenost loptu dodati u situacijskim, tj. promjenjivim, uvjetima u kojima ga braniči ometaju. Ako je Damir sposoban loptu dodati samo u uvjetima u kojima ga nitko ne ometa, ne može uspješno igrati rukomet i nije racionalno zaključiti da ”zna dodavati loptu” samo zato što je svladao biomehaniku pokreta bacanja lopte.

Treći kriterij: kretanje. Ako je Damir sposoban loptu dodati samo dok stoji suigraču koji stoji, možda možemo reći da zna bacati loptu, ali da bi zaključili kako ju zna hvatati i dodavati potrebno je da to čini dok se kreću i on i suigrač kojem loptu dodaje.

Četvrti kriterij: preciznost. Ako Damir baca ”balone” ili ne može pogoditi suigrača, ne zaključujemo kako zna dodavati loptu. Loptu zna dodati kada je sposoban uputiti ju tako da ju suigrač lako uhvati, a lopta leti primjerenom brzinom, tj. ne baca ”balone”.

Igra ”Out of the box” igrače dovodi u situaciju da ne mogu biti uspješni ako ne zadovoljavaju neki od nabrojanih kriterija i zbog toga ju koristimo u učenju hvatanja i dodavanja lopte, a istovremeno i kao test.

Pravila igre su jednaka za sve generacije, od mini rukometa do seniora, samo su parametri prilagođeni sposobnostima svake pojedine generacije.

This content is visible only to members!

Login To Unlock The Content!

GUSARSKI TOP

GUSARSKI TOP

Zašto? Cilj je učenje bacanja lopte dobrom biomehanikom pokreta uz istovremeno gađanje predmeta koji se kreće. Kako? Igru izvodimo na dva načina. S mlađom djecom ili početnicima koji još uvijek guraju loptu lopta se šutira od tla, a starija djeca loptu bacaju oštro u...

read more
SKOK ŠUT

SKOK ŠUT

”Slatkoća niske cijene  nikad se ne izjednači s gorčinom loše kvalitete.” Thomas B. Lehon Skok šut je najčešći način šutiranja i zbog toga je od iznimne važnosti posvetiti se njegovom poučavanju kako bi ga igrači naučili dobro izvoditi u najranijoj dobi, tj. s...

read more