OUT OF THE BOX U9

7-9 god. (mini rukomet) | Bez Kategorije | biomehanika pokreta | Biomehanika Pokreta i Psihomotorička Brzina

29/03/2025

”Igrač zna dodati loptu.”

Što znači ova rečenica?

Za svakog trenera i za svaku dobnu skupinu ima drugačije značenje.
Mi smo odlučili da ćemo ”standardizirati” značenje te riječi za različite dobne skupine i zbog toga smo kreirali trenažne sadržaje prema principu test je vježba, vježba je test kako treneri u našem sustavu ne bi imali dvojbe oko toga što su djeca određene dobi sposobna i koje vježbe se za taj razvoj koriste.

Prvi kriterij: udaljenost na koju je Damir sposoban loptu dodati. Svatko loptu može dodati blizu i to ne može biti kriterij za ocjenjivanje sposobnosti dodavanja. Što je veća udaljenost na koju Damir može dodati loptu, veća je njegova sposobnost dodavanja.

Drugi kriterij: je li sposoban na tu udaljenost loptu dodati u situacijskim, tj. promjenjivim, uvjetima u kojima ga braniči ometaju. Ako je Damir sposoban loptu dodati samo u uvjetima u kojima ga nitko ne ometa, ne može uspješno igrati rukomet i nije racionalno zaključiti da ”zna dodavati loptu” samo zato što je svladao biomehaniku pokreta bacanja lopte.

Treći kriterij: kretanje. Ako je Damir sposoban loptu dodati samo dok stoji suigraču koji stoji, možda možemo reći da zna bacati loptu, ali da bi zaključili kako ju zna hvatati i dodavati potrebno je da to čini dok se kreću i on i suigrač kojem loptu dodaje.

Četvrti kriterij: preciznost. Ako Damir baca ”balone” ili ne može pogoditi suigrača, ne zaključujemo kako zna dodavati loptu. Loptu zna dodati kada je sposoban uputiti ju tako da ju suigrač lako uhvati, a lopta leti primjerenom brzinom, tj. ne baca ”balone”.

Igra ”Out of the box” igrače dovodi u situaciju da ne mogu biti uspješni ako ne zadovoljavaju neki od nabrojanih kriterija i zbog toga ju koristimo u učenju hvatanja i dodavanja lopte, a istovremeno i kao test.

Pravila igre su jednaka za sve generacije, od mini rukometa do seniora, samo su parametri prilagođeni sposobnostima svake pojedine generacije.

This content is visible only to members!

Login To Unlock The Content!

RIJEČI

RIJEČI

”Kako ćemo riječi upotrebljavati ovisi o tome je li nam cilj jednostavne stvari zakomplicirati ili složene stvari pojednostaviti.” Kada Kruni želimo prenijeti naše misli služimo se govorom tijela i riječima. Riječi imaju određenu količinu decibela, naš glas ima boju,...

read more
SRUŠI DVORAC

SRUŠI DVORAC

Zašto? Cilj igre je učenje bacanja oštre lopte po zraku.  Natjecanje u kojem je cilj što brže srušiti dvorac snažan je emotivni podražaj koji Luku potiče da loptu baca najjače što može. Na taj način biomehanika šuta je dobra jer ne gura loptu. Cilj igre je...

read more
PTICE KUKAVICE

PTICE KUKAVICE

Zašto? Kako je cilj Kukavice pogoditi šutiranjem lopte od tla, igru koristimo za učenje bacanje lopte.  Kreiranje snažnog emotivnog poticaja kod djece koja ne žele biti pogođena i izazova kod onih koji ih gađaju. https://youtu.be/2aYeV9FGELo Kako? Priča: ...

read more
MERCEDES

MERCEDES

JEDAN CILJ, JEDNA VJEŽBA, RAZLIČITE GENERACIJE ”Ako si znatiželjan, pronaći ćeš zagonetke oko sebe. Ako si posvećen, riješit ćeš ih.” - Ernő Rubik - Kada kreiramo jedinstveni sustav rada s mlađim dobnim skupinama prvi korak je stvaranje jedinstvenog sustava igranja i...

read more