UVOD (naš kut gledanja)

7-9 god. (mini rukomet) | biomehanika pokreta

30/06/2020

Zašto ne ideš tragom prirode,

kada je sve tako prirodno?

Epiktet

biomehanika pokreta... pokreti cijelog tijela ili nekih dijelova s ciljem efikasnog kretanja u prostoru ili rukovanja nekim predmetom, npr. loptom

nismo u potrazi za novom tehnikom, niti nudimo jedinstveni biomehanički recept koji bi trebao vrijediti za sve.upravo suprotno.

 

This content is visible only to members!

Login To Unlock The Content!

MERCEDES

MERCEDES

JEDAN CILJ, JEDNA VJEŽBA, RAZLIČITE GENERACIJE ”Ako si znatiželjan, pronaći ćeš zagonetke oko sebe. Ako si posvećen, riješit ćeš ih.” - Ernő Rubik - Kada kreiramo jedinstveni sustav rada s mlađim dobnim skupinama prvi korak je stvaranje jedinstvenog sustava igranja i...

Saznaj više
GRUDANJE

GRUDANJE

Zašto? Cilj igre je učenje i ponavljanje dobre biomehanike pokreta hvatanja i bacanja lopte. https://youtu.be/dGp9hDIgkQk Iako su djeca podijeljena u dvije ekipe, cilj ove igre nije pobjeda, čime ona ostaje samo igra i ne postaje natjecanje, a emotivni podražaj je...

Saznaj više
SHREK

SHREK

Zašto? Cilj igre je djecu naučiti bacanje lopte neizravnim metodama poučavanja. Kada dijete loptu šutira svom snagom od tla, uči dobru biomehaniku rukometnog bacanja lopte jer ne može biti uspješno ako gura loptu. https://youtu.be/KshPsvom2f8 Zbog toga je važno da...

Saznaj više
KAPETAN KUKA

KAPETAN KUKA

ZAŠTO?  Cilj igre je učenje biomehnike pokreta bacanja lopte. Djeca u želji da sruše brodove, lopte bacaju iz sve snage i ne guraju ih. Kako bi učili složenije pokrete, s vremenom dodajemo drugačije načine bacanja (iz skoka, s dvije ruke, slabijom rukom,…)...

Saznaj više
IGRANJE U FAULU

IGRANJE U FAULU

”Faul nije pogreška za napad, ali je pobjeda za obranu.” U većini utakmica 3 ili 4 korektna faula u jednom napadu signal su za suce da je napad pasivan. https://youtu.be/pHzlnYmxi5I Emil će gol najlakše zabiti ako ostane sam na 6m, malo teže ako su on i suigrač 2na1 s...

Saznaj više
ROLANJE

ROLANJE

Poanta života nije u tome da se nikada ne padne, nego uvijek ustane. Oliver Goldsmith Učenje rolanja indirektnim metodama ”Rukometnog Odgoja”: Trening br. 1: Palačinka na strunjači iz klečanja Palačinka na strunjači iz stajanja Palačinka na strunjači iz trčanja...

Saznaj više
DVOSTRUKE FINTE

DVOSTRUKE FINTE

Kod svih finti ključna je prijevara. Branič misli da će napadač učiniti nešto, a on učini nešto drugo. Uglavnom se sastoje od jedne promjene pravca kretanja. Npr. Davor krene lijevo i promjenom pravca prođe u desno. https://www.youtube.com/watch?v=pwY2IUWNa3M Kod...

Saznaj više