SKLEK

12-13 god. | biomehanika pokreta

23/05/2020

Metodiku učenja kreirao član ”Trenerske Ekipe Rukometnog Odgoja”  Krešimir Pažin

 

Što je loš sklek?

 

https://vimeo.com/307648448

 

Ovo je loš sklek jer sportaš:

Spušta glavu u prvoj fazi pokreta ne bi li došao bliže tlu, a nema snagu spuštati prsa.

Uvija lumbalni dio kralježnice.

Ljuljanje tijela lijevo desno jer prvo podiže lijevu pa desnu stranu tijela.

 

This content is visible only to members!

Login To Unlock The Content!

RIJEČI

RIJEČI

”Kako ćemo riječi upotrebljavati ovisi o tome je li nam cilj jednostavne stvari zakomplicirati ili složene stvari pojednostaviti.” Kada Kruni želimo prenijeti naše misli služimo se govorom tijela i riječima. Riječi imaju određenu količinu decibela, naš glas ima boju,...

read more
GRUDANJE

GRUDANJE

Zašto? Cilj igre je učenje i ponavljanje dobre biomehanike pokreta hvatanja i bacanja lopte. https://youtu.be/dGp9hDIgkQk Iako su djeca podijeljena u dvije ekipe, cilj ove igre nije pobjeda, čime ona ostaje samo igra i ne postaje natjecanje, a emotivni podražaj je...

read more
SHREK

SHREK

Zašto? Cilj igre je djecu naučiti bacanje lopte neizravnim metodama poučavanja. Kada dijete loptu šutira svom snagom od tla, uči dobru biomehaniku rukometnog bacanja lopte jer ne može biti uspješno ako gura loptu. https://youtu.be/KshPsvom2f8 Zbog toga je važno da...

read more