Metodiku učenja kreirao član ”Trenerske Ekipe Rukometnog Odgoja” Krešimir Pažin
Što je loš sklek?
https://vimeo.com/307648448
Ovo je loš sklek jer sportaš:
Spušta glavu u prvoj fazi pokreta ne bi li došao bliže tlu, a nema snagu spuštati prsa.
Uvija lumbalni dio kralježnice.
Ljuljanje tijela lijevo desno jer prvo podiže lijevu pa desnu stranu tijela.
Login To Unlock The Content!This content is visible only to members!
”Kad radiš stvari kako treba, ljudi neće biti sigurni da si išta napravio.” - Zimmermanov zakon pritužbi - https://youtu.be/DMHAMywM65E Na videu koji je snimljen u našem ljetnom rukometnom kampu vidimo kako se igrači dobi do 11 godina raduju jer je jedan od njih zabio...
”Idealan položaj braniča je između lopte i gola. To je vrlo teško postići individualno, još teže sa svih 6 braniča, a gotovo nemoguće 60 minuta.” Najbolji način učenja je onemogućiti braniču hvatanje napadača za dres, povlačenje i sl., a najčešće vježbe...
Je li prerano početi učiti eret i polueret ih u vrtićima? Razlog zašto se eret i polueret rijetko ili gotovo uopće ne upotrebljavaju u seniorskom rukometu nalazi se u tome što ih je teško naučiti i još teže upotrebljavati u igri. Ne možemo znati hoće li ga djeca češće...
”Nikad nisi neuspješan, dok ne prestaneš pokušavati” - Thomas Edison - SUNOŽNO Skok šut sunožnim odrazom izvodi se vrlo slično kao odrazom s krive noge. Pokret rukama jednak je ili vrlo sličan, a jedina značajna razlika je u tome što se igrač odražava s dvije noge....
”Sve je teško, prije nego što postane lako.” - Thomas Fuller - IGRANJE 2na2, 3na2, 3na3, 4na3 i 4na4 S obzirom da je nivo rukometnih znanja i psihomotoričkih sposobnosti dječaka ove dobi dovoljno razvijen za brzo rješavanje složenih situacija u igri, prije šuta imaju...
”U rukometnoj utakmici sve komplicira prisutnost suparničke ekipe.” - Jean-Paul Sartre - (parafrazirano) SKOK ŠUT ODRAZOM SA SLABIJE NOGE Metoda kojom će Tin prirodnim putem naučiti dobru izvedbu je ponavljanje zadatka dodavanja lopte u različitim igrama i šutiranjem...
SKOK ŠUT ODRAZOM S BOLJE NOGE ”Čak i ako si na pravom putu, pregazit će te ako tamo sjediš.” - Tom Sims - S obzirom na važnost skok šuta u rukometnoj igri, u svim mlađim dobnim skupinama ponavljamo šutiranje preko paravana kako bi Tin ponavljao dobru izvedbu i...
”Slatkoća niske cijene nikad se ne izjednači s gorčinom loše kvalitete.” Thomas B. Lehon Skok šut je najčešći način šutiranja i zbog toga je od iznimne važnosti posvetiti se njegovom poučavanju kako bi ga igrači naučili dobro izvoditi u najranijoj dobi, tj. s...
”Igrači su sposobni brzo i efikasno rješavati probleme otkrivanja bez lopte, hvatanja i dodavanja, te brzog odlučivanja.” Učenje hvatanja i dodavanja lopte u kretanju nastavljamo istom igrom kojom to činimo i s U9, U11, U13 i U15 kategorijom, samo povećavanjem...
