Cilj je da se tijelo u svim situacijama tokom utakmice kreće usklađeno.
Situacije su nekad predvidive, a nekad su nepredvidive.
Ako to razumijemo, apsurdna je ideja prema kojoj razvoj koordinacije potičemo vježbama u kojima sportaši ritmično ponavljaju isti sklop pokreta.
Nelogično je i naše mišljenje da je vježba dobra kada takva ponavljanja vizualno skladno izgledaju.
Jer nije logično ritmičnim ponavljanjem jednog pokreta tijelo pripremati na usklađeno kretanje u nepredvidivim situacijama.
Kako bi poticali tu sposobnost, potrebno je sportaše dovoditi u nepredvidive situacije ili barem u situacije koje nije moguće svladati ponavljanjem jednog pokreta.
Kao dobar primjer kreiranja vježbi koje to potiču, na videu je jednostavna igra ”štafeta” koja se odvija u okruženju koje stalno pred igrače postavlja nove, nepredvidive zadatke koje nije moguće svladavati ponavljanjem jedne kretne strukture:
This content is visible only to members!
Login To Unlock The Content!
